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- LA SOPHROLOGIE :
C'est un « entraînement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux-être fondés sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit ».
L’angoisse, l’anxiété, un état dépressif se manifeste plus ou moins selon les personnes. Devant le retour des personnes fatiguées, en détresse… nous avons mis en place un atelier de SOPHROLOGIE à partir de 2014.
Il s’adresse à toute personne cherchant à améliorer son existence et développer mieux-être et détente :